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名人养生故事—宋美龄
发布时间:2019-08-11
 


【简介】宋美龄(1898年3月4日—2003年10月24日),海南文昌人,中国近现代政治家、外交家,中国国民党和中华民国的卓越领导人,1943年6月至1949年1月担任中华民国第一夫人。



宋美龄的养生之道



 宋美龄女士享年104岁,也一直美到了104岁,她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。让我们一起了解下有哪些养生方法?


                按摩背部促血液流通

 宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位,如果在生病时刺激一下这些穴位,肯定对疾病的痊愈大有益处。

按摩胸乳增强免疫力

 宋美龄开始学习并懂得了一些按摩的知识,并开始自己给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到,按摩让胸腺可以不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素,而这能使得T淋巴细胞产生免疫力很强的胸腺素,还可以增加人体对疾病的抵抗能力。

足部按摩缓解胃病

 据说女侍对宋美龄的足部按摩治疗不久后,她的胃病便有所好转。因此,对足部的按摩从上世纪60年代初期开始,就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。

全身按摩消除疲劳

 宋美龄感到疲惫的时候,便会请女侍们代劳按摩。后来开始配备专职按摩师,这种情况一直延续到宋美龄1975年赴美国治病时仍然没有中断。她不仅要求为她按摩后背的穴位,也要为她进行全身性的按摩,如果有一天不进行这种按摩,她就会失眠,甚至心绪不安而寝食不宁。

  


 


 



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