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走进文登---温泉的养生攻略
发布时间:2019-08-13
 


文登素有“中国温泉之都”的称号,有着丰富的地热资源,据考古和地质学家考查,文登系亘古陆地,自古生代到中生代,古老的变质岩受较大山系运动影响,导致岩石破碎和断裂持续活动,地表水沿断裂隙渗入地壳深处,构成了一定范围的地热异常区,从而形成了众多温泉的出现。胶东半岛已查明的13处知名温泉,威海市有9处,而威海市的文登区独占7处:七里汤、呼雷汤、大英汤、昌阳和洪水岚温泉,还有闻名国内外的汤泊温泉和天沐温泉

文登温泉于2008年9月28日被列为文登区首批区级非物质文化遗产名录,于2008年12月4日被列为威海市第二批市级非物质文化遗产名录。

文登的温泉富含钾、钠、钙、铁、氟等20多种矿物质,平均水温在52.3-73.5°C,其水质、水温均堪称优,能治疗多种疾病,尤其对神经、消化、运动和心血管等系统病患及皮肤病疗效明显,能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定惊、抵抗衰老等保健作用。

文登的汤泊温泉和天沐温泉,是不可多得的可饮可浴温泉,长期泡温泉能够达到祛病强身、美容养颜等功效,因此,也就有了中医养生中的温泉养生,古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,由此开中国温泉养生之先河。

温泉的保健功效主要有三部分:一是依靠地热水的温度,二是温泉流动时产生的机械冲击作用,三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用,在一些专门修建的“按摩池”中,泉水集束泻下,利用落差产生的冲击力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用,赢得许多上班族的赞叹。

有健康专家认为,泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态(即慢性疲劳综合症)有较为明显的疗效,并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示,泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力,还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。

温泉养生一年四季都受益,古时候便有“春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉,暑温可祛。秋日泡泉,肺润肠蠕。冬日洗池,丹田温灼。”



春日洗浴


温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等。在洗温泉过程中,这些物质经吸收后部分渗透到体内,进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值,经常泡温泉的人,皮肤也会显得特别健康。




夏日浴泉


      在人们的印象中,只能在冬天泡温泉,如果夏天也去泡温泉,第一反应就是:热。不错,夏天气温和水温都高,让人畏而怯步,所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实夏季泡温泉有很多好处:呵护肌肤排除毒素瘦身美容放松心情轻松健身帮助睡眠驱除疲惫




秋日泡泉


秋季是养生进补的好时节,这个季节,到一个空气清新、滋润身心的地方,来一次养生温泉之旅,再合适不过了。“温泉水滑洗凝脂”,诗人笔下温泉的美妙至今犹存,现在温泉养生已不再是传统意义上的“泡汤”,可谓休养生息的王道。




冬日洗池

       冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽,可屋内却泡在舒服的温泉中,感受身体被一点点融化,让自己的心灵却越来越透明清晰。没错,泡温泉是这个冬天首选的减肥项目,也是健康养生的不二法宝。冬季泡温泉,可驱走体内郁结的寒气,舒展身体各关节,缓解疲劳、疏通经络、神经畅通、延年益寿。




      温泉养生,从古至今都有记载,文登天然的温泉资源,是养生的圣地。