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怀孕能不能吃芒果?这些事情注意不到,怀孕吃芒果会对孕妈有伤害
发布时间:2019-11-25
 

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怀孕之后,很多妈妈对于入口的食物变得小心翼翼,很多时候她们面对美食都会纠结:这个能不能吃,那个能不能吃?吃完会不会对宝宝有什么影响?可怜一片妈妈心,其实,这些纠结完全没必要,孕期饮食需要遵循两个原则:你的身体允许你吃的可以吃,吃的时候注意把握量。怀孕之后,孕妇能不能吃芒果?如果你对芒果不过敏,就可以吃。

怀孕能不能吃芒果?这些事情注意不到,怀孕吃芒果会对孕妈有伤害

​芒果的营养和功效

芒果是一种营养很不错的水果,孕妈吃好处很多:

  1. 芒果中含有丰富的维生素,常吃对新陈代谢有好处,对于爱美的妈妈来说,维生素的滋养皮肤功效绝对不能忽视;
  2. 芒果含有丰富的纤维素,很多孕妈怀孕后容易便秘,常吃芒果可以促进肠胃蠕动,对于便秘有很好的缓解作用;
  3. 芒果具有清肠胃、止吐的功效,很多妈妈怀孕后早孕反应很强烈,试试芒果,止吐效果可以让你好受很多;
  4. 芒果肉厚多汁,可生津止渴,孕期很多妈妈经常会感觉口干舌燥,来点芒果会让你感觉棒棒哒。


怀孕能不能吃芒果?这些事情注意不到,怀孕吃芒果会对孕妈有伤害

孕妈吃芒果,你可能会出现这些情况

孕妇吃芒果过敏

芒果是一种会让某些人过敏的水果,很多人吃过芒果之后会出现皮肤发痒、腹痛、腹泻的情况,所以过敏体质的孕妈吃芒果可能会出现过敏情况。也有一些孕妈反应,怀孕之前吃芒果没问题,但是怀孕之后,由于体内激素水平变化,体质也会发生改变,吃芒果就可能产生过敏现象,所以如果你不确定自己怀孕之后是否对芒果过敏的话,可以少吃一点做尝试,如果一段时间之后没异常情况,才可放心吃。切记切记,这点很重要。

孕妇吃芒果会加重某些病情

芒果属于热带水果,本身带有一定的湿热性质。如果孕妈本身患有湿疹、白带等疾病,吃芒果就会加剧病情。孕期,准妈咪食用过多的芒果还可能致使体内积攒过多内热,导致新生宝宝湿疹,这种情况也就是人们常说的“胎毒”。

孕妇吃芒果上火

芒果本身偏湿热,食用不当就可能会导致身体不适。有些孕妈吃完芒果后会发现自己喉咙不舒服、嘴巴发干、脸色发黄,这是你吃了太多芒果造成上火了。

孕妇吃芒果血糖高

芒果本身味道甜,含糖量较高,孕妈吃多了芒果就可能导致血糖升高,妊娠期糖尿病的妈妈尤其要注意这一点,对于芒果一定要慎食。

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孕妇吃芒果的注意事项

芒果对于很多人来说,是种让人又爱又恨的水果,人们爱它的香甜美味,却恨它湿热易导致过敏的性质,孕期准妈咪吃芒果一定要记住这几项注意:

  1. 过敏体质或者是孕后吃芒果过敏的准妈咪一定要和芒果保持距离,以免发生过敏反应,自己遭罪,还可能伤害到宝宝;
  2. 芒果的果汁沾到人体嘴巴或者脸部就可能对皮肤产生刺激作用,引起发痒等不适症状,孕妈吃芒果可以将果肉切成小块直接送入口中,而不是剥皮就开吃。吃完芒果后,准妈咪记得要及时漱口、并洗净嘴边和脸上的芒果汁,避免产生不适感觉;
  3. 孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况,应立即去医院看医生,以免情况恶化,自己和宝宝都遭罪;
  4. 芒果吃多可能会导致上火、失声的情况,孕妈可以通过淡盐水漱口来化解这一情况;
  5. 孕妈吃芒果,一定要适量、适量、适量,切莫贪多。