您当前的位置:首页 >> 天天
【养生】服用三七粉有7大禁忌,不可不知!
发布时间:2019-08-13
 

三七粉是中药里面的明星药材,别名叫做“金不换”,是补血第一药,它既能够活血,又能止血、还能补血,可以说是药中之宝。


但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。


服用三七粉有7大禁忌


1感冒不喝


因三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉,易导致热感加重。


2月经期不喝


三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用服用三七粉来调理月经。


3孕妇不喝


因为三七有活血、降压功效,孕妇服用三七粉的话,容易动胎气,严重的话会导致流产。


4过敏不喝


在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。服用后,如果出现了过敏的情况,一定要及时停止。


5未成年人不宜吃


因为三七有活血化瘀功效,儿童正处于发育期,脏腑功能不强健,服用三七不当会影响生长发育。


6好食鱼腥者不吃


三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小,也可能会造成过敏或中毒。


7坚持不住者不吃


服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。


什么人最适合三七粉


血瘀体质!大家不要小瞧这个瘀血,现在社会,瘀血体质的人非常多。


所谓的瘀血体质,就是这种人的血液循环状态不佳,有瘀阻。比如血液流通缓慢,或者停滞在某些位置,或者,造成一些阻塞,引起疾病。


瘀血会引起各种疾病,比如心脑血管的堵塞,静脉曲张,比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等,多与瘀血相关。


同时,它也是疾病的结果,比如,很多疾病发展到一定阶段,会出现瘀血,比如糖尿病患者的肢端坏死等等。


下面这些症状,大家要对照一下自己是否存在:


1、舌头的舌边和舌尖,容易出现瘀斑和瘀点。比如这样↓↓↓


图源:罗大伦频道,侵权删。


2、瘀血之人,记忆力减退。


3、有瘀血的人,总是感觉自己的咽喉干。


4、瘀血之人,嘴唇、目眶颜色暗淡,脸色晦暗,脸上容易出现黑斑。


5、有瘀血的人皮肤干,皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝,一碰皮肤就容易出现淤青。


6、有些有瘀血的人,身体有固定痛处,这种疼痛夜里重,白天轻。


如果,您发现自己的舌下静脉是怒张的,而这些症状您又有很多都有,那么,您恐怕要认真对待瘀血的问题了!



三七粉——散瘀良药


发现自己有瘀血体质,最好的办法就是先去做个体检,然后找附近的中医,对症开个方子调理。


但是三七粉具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、护心血管系统等多重功效,用来辅助调理瘀血非常好。


但你真的知道三七的正确用法吗?


如果是为了防治心脑血管疾病,每天服用三七粉1克、西洋参粉1克,如果需要治疗瘀血,则一天服用两次,温水冲服,饭后服用。


对于30岁以上有色斑的人来说,每次用1-3克的三七粉兑在牛奶或者是白水,在早餐后服用,久而久之就会起到意想不到的效果。


如果瘀滞的部分可以确认的话,在服用三七粉的同时,也可以用三七粉调和清水或者醋外敷。



另外,三七粉不可多喝,也不能时喝时不喝,一般成人每天不超过6g,分次、坚持服用,效果会很不错!


三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是对于血瘀体质这来说,长期吃就有用。

来源:养生中国

版权归属原作者所有,如有侵权请联系我们

|编辑:大增

|审核:于凡、庆贺

相关阅读