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冬季膏方养生有讲究 “私人订制”科学进补
发布时间:2019-08-09
 
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     冬季进补尤以膏方为最佳。近年来,随着人们健康养生意识的提高,防病意识的加强,调理身体、未病先治的理念逐渐深入人心,膏方也随之火了起来。中医提醒,膏方进补有讲究,如不对症可能适得其反。


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冬季膏方养生有讲究


     随着膏方养生文化的推广,有辨证开方需求的人数不断增长。易疲劳、烦躁易怒等“亚健康”状态人群,有哮喘、高血压等基础疾病人群,都可以进行膏方调理。即使是糖尿病患者,也可以在医嘱下科学进行膏方进补。


武进中医医院主任中医师 薛红良

       通过膏方的调理后,调整营养的平衡。时间短的一两周以上,时间长的一两个月左右。身体的机能会得到一定的提升和改善,第二,防病抗病的能力也提高了,一些慢性病发作的几率会相应地减少或降低。


      人的体质有很多种,有阳虚、阴虚、气虚等,根据每个人体质和身体状况的不同,开膏方时用药也不同,市民应在中医专家的指导下,辩证进补、量身定制,切不可千人一方。


      专家提醒,在服用膏方时,忌食生冷、油腻等食物,尽量不要熬夜,要保持规律的生活习惯。


的作用


    1. 补虚扶弱 

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。


2. 抗衰延年 

老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以进补膏滋药,以抗衰延年。中年人,由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降,出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力,心悸失眠,记忆减退等,进补膏方可以增强体质,防止早衰。

 

3. 纠正亚健康状态  

膏方对调节阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态,膏方可使他们恢复常态。

 

4. 防病治病    

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病,尤其对于康复期的癌症病人,易反复感冒的免疫力低下的患者,服食扶正膏滋,不仅能提高免疫功能,而且能在体内贮存丰富的营养物质,有助于来年防复发,抗转移,防感冒,增强抵抗力。


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记者/黄雅婷

文字 排版/子洋 大庆

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